요즘 마음이 허전하거나, 뭔가 열심히 해도 채워지지 않는 느낌이 들 때 있지 않아요? ‘행복이란 뭘까?’ ‘나는 지금 무엇을 사랑하고 있지?’
이런 질문이 자꾸만 떠오를 때, 『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』라는 책을 만나게 되었어요.
이 책은 하버드대학교에서 수강신청 1위를 기록한 ‘행복 수업’을 바탕으로, 행복을 훈련하고 삶 속에서 습관처럼 만들어갈 수 있는 구체적인 방법들을 소개해요. 단순한 긍정 멘트나 추상적인 조언이 아니라, 실제 연구와 강의, 그리고 석학들의 경험을 통해 ‘행복은 어떻게 실천될 수 있는가’를 차분하게 보여주죠.
읽는 내내 ‘맞아, 나도 그랬어’ 싶은 이야기들이 많았고, 어떤 페이지는 마음을 콕 찌르기도 했어요. 무엇보다 『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는 내가 어디쯤 서 있는지, 어떤 방향으로 가고 싶은지를 조용히 묻고 또 다정하게 길을 안내해주는 책이었어요.
🌱 우리는 무엇을 위해 살고 있을까?
“돈이 행복을 가져다줄 것이라고 믿었다면, 당장 이 책을 읽어보길”
책장을 넘기자마자 이런 독자평을 마주했어요. 나도 모르게 움찔했죠. 나도 지금 ‘무엇을 위해’ 이리 바쁘게 사는 걸까?
이 책은 그런 의문에 ‘하버드식 답변’을 들려줘요. 성공만 좇다가 어느 날 문득 행복을 잃어버렸다는 저자의 고백은, 완전히 내 이야기 같았어요. 하버드 교수진들과 졸업생들이 던진 질문은 모두 우리 삶과 맞닿아 있고요.
『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는 나를 위한 삶의 지도를 그리고 싶은 사람이라면 꼭 한 번 만나봐야 할 책이에요.
💡 행복은 훈련으로 만들어지는 삶의 기술이에요
“행복은 우연이 아니라 만들어가는 것이다.”
이 책에서 가장 마음에 남았던 문장이에요. 우리는 자주 이렇게 말하잖아요. “행복해지고 싶다.” 그런데 이 책은 말해요. 행복은 바라는 게 아니라 훈련하고 익히는 것이라고.
하버드 교수들이 실제로 학생들에게 시켰던 과제들—예를 들어 매일 감사한 일 세 가지 쓰기, 진심 어린 말 한마디 건네기, 자신을 위해 호흡에 집중하는 시간 갖기—이게 바로 ‘행복을 훈련하는 방법’이래요.
이 책은 그래서 단순한 감동에서 끝나지 않고, 내 일상 속에서 작은 실천으로 이어지게 만들어요. 『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는 단순한 철학책이 아니에요. 현실을 사는 우리에게 꼭 필요한 ‘행복의 기술서’예요.
✨ 무엇을 사랑하고 어떻게 살아야 할까?
책을 읽다 보면 스스로에게 자연스럽게 질문하게 돼요. 지금 내가 사랑하는 일은 뭘까? 이 삶에서 무엇이 가장 중요할까?
경제적 풍요, 직업적 성공, 다른 사람의 인정… 그것들이 진짜 행복을 만들어줄까? 아니면 놓치고 있는 일상 속의 따뜻한 순간들이 더 중요할까?
『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는 그런 질문들에 직접적인 답을 주지는 않아요. 대신 깊고 다양한 시선으로 나에게 꼭 맞는 답을 찾도록 도와줘요. 그래서 이 책을 다 읽고 나면, 마음이 조금 더 선명해져요. 내가 진짜로 소중하게 여겨야 할 것이 무엇인지 보이기 시작하거든요.
📖 필사하고 싶은 문장, 오래 곱씹고 싶은 생각들
“행복은 기다리는 것이 아니라 만드는 것이다.”
책장을 덮고 나서도 계속 떠오르는 문장들이 있어요. 짧지만 깊은 말들, 마음에 콕 박히는 문장들.
이 책은 그냥 한 번 읽고 덮기엔 너무 아까워요. 저는 좋은 문장을 따로 적어두고, 다시 펼쳐보곤 해요. 『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는 한 번이 아니라, 반복해서 읽고 싶은 책이에요. 읽을 때마다 다른 구절이 들어오고, 내 상황에 따라 또 다른 의미로 다가오거든요.
🎨 지금, 당신의 행복을 손글씨로 기록해볼까요?
좋은 책을 읽고 마음이 움직였다면, 그 감정을 오래 남겨두고 싶지 않아요?
『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』에서 가장 기억에 남는 문장을 직접 써보는 건 어떨까요? 단 한 줄을 쓰더라도 내 마음과 연결되면, 그 문장은 내 것이 되니까요.
🌸 캘리꽃길챌린지에서는 이 책 속의 문장들을 손글씨로 써보며, 나만의 행복을 그리는 시간을 가져볼 수 있어요.
- 매일 한 문장, 행복을 연습하는 시간
- 나의 문장을 캘리로 표현하고, 온라인 전시로 이어지는 기회
- 나만의 글귀로 채워진 공동 출판도 함께해요
👉 지금 바로 함께해요 → 캘리꽃길챌린지 참여하기
『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는 단순한 책이 아니에요. 삶을 조금 더 나답게 살아가기 위한 첫 질문이에요. 그리고 그 질문은, 지금 여기서부터 시작할 수 있어요. 😊
이 글은 애드픽 추천 제품 후기를 포함하고 있으며, 작성자에게 소정의 수수료가 지급될 수 있습니다.
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