“나는 창의적인 사람이 아니야.” 이렇게 생각한 적 있으신가요? 누군가의 말이나 작품을 보고 감탄하면서, ‘저건 저 사람이니까 가능한 거야’ 하고 선을 긋게 되죠. 그런데요, 창의성은 타고난 소수의 능력이 아니라 누구나 깨어낼 수 있는 감각이에요. 놀랍게도, 이 감각은 단 하나의 연습에서 시작된답니다. 아주 사소하지만 강력한 연습 하나가 창조적인 사람들 대부분의 공통점이라는 사실, 알고 계셨나요?
🌸 캘리꽃길챌린지 5월 3일차 미션 🌸
예술가의 진짜 작품은 그가 세상에 존재하는 방식이다.
🔥창조적인 사람들의 공통점, 이 연습 하나로 시작됩니다
수행
야생에서 동물들은 생존을 위해 시야를 좁혀야 한다. 초점이 치밀해야만 중요한 욕구로부터 주의가 흐트러지지 않는다.
먹을 것,
은신처,
위험한 포식자,
번식.
이러한 반사적인 행동은 예술가에게는 방해가 된다. 시야를 넓혀야만 흥미로운 순간을 포착하고 모아서 나중에 이용할 수 있는 재료로 쌓을 수 있다.
수행이란 개념에 대한 접근법을 현실로 구현하는 것이다. 이것이 우리가 원하는 마음 상태에 들어가도록 도울 수 있다. 감각을 여는 연습을 반복하면 늘 열려 있는 삶에 가까워진다. 습관이 길러진다. 의식의 확장 상태가 기본적인 존재 방식이 되는 습관이다.
원천과 심오한 관계를 맺을수록 수행도 깊어진다. 우리가 사용하는 필터의 간섭을 줄이면, 우리를 둘러싼 리듬과 움직임을 더 잘 인식할 수 있게 된다. 그러면 좀 더 조화롭게 그 속으로 들어갈 수 있다.
지구의 주기를 알아차리고 계절에 따른 삶을 선택하면 놀라운 일이 일어난다. 세상과 연결된다.
스스로 재생을 반복하는, 더 큰 전체의 일부로서 우리가 보이기 시작한다. 널리 퍼져나가는 강력한 힘을 이용하고 창조의 파도를 탈 수 있다.
🎨 창조적인 사람들의 공통점은 ‘감각’을 여는 습관이에요
일상의 순간을 포착하는 감각
창조적인 사람들은 남들보다 더 많이 배우거나 더 똑똑한 게 아니라, ‘느끼는 법’을 잊지 않은 사람들이에요.
- 스티브 잡스는 산책 중 아이디어를 떠올리는 습관이 있었고,
- 무라카미 하루키는 매일 같은 시간에 글을 쓰며 감각을 훈련했어요.
- 피카소는 “나는 찾지 않는다. 발견할 뿐이다”라는 말을 남기기도 했죠.
이들은 모두 ‘열린 감각’이 창조성의 출발점이라는 공통점을 갖고 있어요.
집중된 수행에서 창조가 시작돼요
창의성은 집중력의 다른 이름일 수 있어요. 명상, 걷기, 손글씨 쓰기처럼 단순하고 반복적인 행위는 마음을 가라앉히고, 감각을 깨워줘요. 뇌과학자 Judson Brewer의 연구에 따르면, 집중된 현재의식 상태일 때 창의성 지표가 높은 알파파가 증가한다고 해요.
이런 수행은 단지 ‘하는 것’이 아니라 ‘깨어 있는 상태’를 훈련하는 거예요. 그 속에서 우리는 세상의 미세한 결을 감지할 수 있게 되죠.
📊 창조적인 사람들의 습관 비교
| 인물 | 공통 습관 | 수행 방식 | 창조적 결과 |
|---|---|---|---|
| 스티브 잡스 | 자연 속 산책, 단순함 추구 | 걷기 명상 | 아이폰, 미니멀 UI 발명 |
| 무라카미 하루키 | 규칙적인 생활, 글쓰기 전 루틴 | 조깅, 정해진 시간 글쓰기 | 일관된 창작 세계 구축 |
| 피카소 | 관찰과 놀이 | 직관적 낙서, 일상 드로잉 | 2만 점 이상의 작품 제작 |
| 아인슈타인 | 느긋한 사색과 상상 | 바이올린 연주 | 상대성이론 등 물리학 혁신 |
✍️ 감각을 여는 첫 연습, 손글씨
손글씨는 단순히 ‘글을 쓰는 일’이 아니라, 마음의 속도를 늦추고 감각을 일깨우는 집중된 수행이에요.
글자를 하나하나 써내려가면서 우리는 마음속의 소음을 지우고, 지금 이 순간을 살아가게 돼요.
바로 그때, 창조성의 문이 살짝 열리기 시작하는 거예요.
내 글씨가 예술이 될 수 있을까?
당연하죠. 잘 쓰지 않아도 돼요. 오히려 삐뚤빼뚤한 글씨에 담긴 진심이 사람의 마음을 움직이기도 해요. 중요한 건 ‘잘 쓰는 법’이 아니라 ‘자기만의 방식으로 표현하는 법’이에요. 손글씨를 통해 나의 감정을 솔직하게 써내려가다 보면, 나도 모르게 예술가처럼 세상을 바라보게 돼요.
🌿 캘리꽃길챌린지, 예술가 감각을 깨우는 습관 만들기
캘리꽃길챌린지는 매일 하나의 문장을 손글씨로 써보며 감각을 깨우는 도전이에요. 글귀를 쓰고, 그 안의 감정을 느끼고, 나만의 색깔로 표현하는 과정이 반복될수록 점점 더 ‘예술가’로 살아가게 돼요. 단 10분이면 충분해요. 중요한 건 매일 꾸준히, 그리고 온전히 나에게 집중하는 시간이라는 거예요.
예술가는 거창하지 않아요. 다만, 눈앞의 순간을 예민하게 받아들이고, 그것을 나만의 방식으로 표현하는 사람이에요. 당신도 해보세요. 손글씨 한 줄에서 시작해서, 그 한 줄이 오늘 하루를 바꾸고, 결국 인생을 바꾸게 될 거예요.
🧘♀️ FAQ (질문과 답변)
Q. 창조적인 감각은 연습으로 키울 수 있나요?
A. 네, 감각은 반복적인 관찰과 표현을 통해 회복됩니다. 일기, 산책, 손글씨가 좋은 시작이에요.
Q. 창의성이 부족한데도 예술 활동을 시작해도 될까요?
A. 시작이 중요한 거예요. 결과보다 ‘표현하는 습관’을 통해 누구나 창조성을 되찾을 수 있어요.
Q. 하루에 얼마나 해야 효과가 있을까요?
A. 하루 10분이면 충분해요. 중요한 건 꾸준함이에요.
Q. 손글씨 말고도 감각을 여는 방법이 있을까요?
A. 네, 명상, 자연 관찰, 그림 그리기, 악기 연주 등도 좋은 방법입니다.
Q. 결과물이 예쁘지 않으면 의미가 없지 않나요?
A. 전혀요. 중요한 건 ‘표현’ 그 자체예요. 결과는 따라오는 거예요.
이 글은 애드픽 추천 제품 후기를 포함하고 있으며, 작성자에게 소정의 수수료가 지급될 수 있습니다.
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