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살아가면서 우리는 크고 작은 어려움을 마주해요. 때로는 도망치고 싶고, 포기하고 싶은 순간도 있죠. 하지만 그럼에도 불구하고 하루를 살아냈다면, 그 자체로 충분히 대단한 거예요. ✔️ 회사에서 인정받지 못해도 출근한 것만으로도 대단해요. …

살면서 한 번쯤은 이런 말을 들어본 적 있지 않나요? “힘들어도 좀만 더 버텨봐.” 회사를 그만두고 싶다고 하면, 주변에서 걱정 어린 조언이 쏟아집니다. “여태까지 쌓아온 게 아깝지 않냐”, “조금만 더 견뎌보라”는 …

한 번쯤 이런 생각 해본 적 있지 않나요? “나는 원래 다정한 사람인가? 아니면 상황에 따라 달라지는 걸까?” 분명 며칠 전까지만 해도 친구의 고민을 밤새 들어주던 내가, 오늘은 단답형 답장을 보내고 …

어른이 되면 행복이 달라져요.젊었을 때는 뭔가 대단한 일을 해야만, 특별한 순간이어야만 행복할 수 있다고 생각했죠.하지만 나이를 먹고 보니 별일 없는 하루가 가장 소중하다는 걸 깨닫게 돼요. 📖 《어른의 행복은 조용하다》 …

“지금 시작해도 늦지 않을까?”“내가 원하는 삶을 살기엔 너무 시간이 흘러버린 건 아닐까?” 목표달성 앞에 이런 생각이 든다면, 오늘의 메시지를 꼭 기억하세요. “진정으로 원하는 삶을 창조하고 새로운 행동에 나서기에 너무 늦은 …

세상을 살다 보면, 때로는 의미를 찾기 어려운 순간들이 찾아오곤 해요.하지만 우리가 어떤 태도를 가지느냐에 따라 삶은 완전히 달라질 수 있습니다.오늘은 희망을 품고, 나만의 찬란한 삶을 만들어가는 방법에 대해 이야기해 보려고 …

우리는 종종 빨리 성공하고 싶다는 조급함에 사로잡혀요.“왜 아직도 결과가 없지?”“내가 가는 길이 맞는 걸까?”“더 빨리, 더 많이, 더 앞서가야 하지 않을까?” 하지만 조급함은 오히려 우리의 성공을 방해할 수 있어요.오랜 시간 …

“언젠가 해야지…”라고 미루고 있는 일이 있나요?목표를 이루고 싶다면, 가장 좋은 시작점은 “바로 지금”입니다. “행동은 말보다 더 큰 소리를 낸다“는 마크 트웨인의 동기부여 명언처럼,결국 우리의 가치를 증명하는 건 행동이에요. 오늘은 실천하는 …

우리 모두는 살아가면서 수많은 갈림길을 마주합니다.그 길 앞에서 두려움과 자기 회의가 우리를 가로막을 때가 많죠. “나는 충분하지 않아.”“실패하면 어쩌지?”“내가 감당할 수 있을까?” 이런 생각이 들 때, 당신은 멈춰설 건가요?아니면, 새로운 …

행복해지고 싶다는 생각, 한 번쯤 해본 적 있죠?그런데 우리가 정말 원하는 행복은 어떤 모습일까요? 유명 작가이자 행복 연구가인 그레첸 루빈은 말합니다.“행복이란 모두에게 똑같이 적용되는 공식이 아니다.”즉, 나만의 기질과 가치관, 관심사를 …