전립선에 좋은 음식 10가지, 의외로 토마토보다 중요한 식품도 있습니다
안녕하세요. 집에서 건강한 식습관을 연구하는 생활요리 블로거 ‘마인드아트’입니다.병원 상담이나 건강 상담 이야기를 듣다 보면, 남성분들이 꽤 자주 하는 질문이 있습니다. 바로 “전립선에 좋은 음식이 따로 있나요?”라는 질문입니다. 40대 이후가 되면 …
안녕하세요. 집에서 건강한 식습관을 연구하는 생활요리 블로거 ‘마인드아트’입니다.병원 상담이나 건강 상담 이야기를 듣다 보면, 남성분들이 꽤 자주 하는 질문이 있습니다. 바로 “전립선에 좋은 음식이 따로 있나요?”라는 질문입니다. 40대 이후가 되면 …
안녕하세요. 집에서 실천하는 건강 습관을 연구하는 마케터입니다. 병원 상담을 하다 보면 생각보다 많은 분들이 “당뇨가 올까 봐 걱정된다”, “전당뇨라고 하는데 어떻게 관리해야 할까요?”라고 묻습니다. 특히 건강검진에서 혈당이 살짝 높게 나오면 …
초간단 국 요리 추천 퇴근하고 집에 돌아와 밥을 차리려 할 때 가장 고민되는 것이 하나 있습니다. 바로 국 한 그릇입니다. 밥과 반찬이 있어도 따뜻한 국이 없으면 식사가 어딘가 허전하게 느껴지죠. …
퇴근하고 집에 돌아오면 대부분 비슷한 고민을 합니다. “오늘도 그냥 배달 시킬까…?” 하지만 막상 배달 앱을 열어 보면 가격이 꽤 부담스럽습니다. 배달비까지 더하면 한 끼에 2만 원 가까이 나오기도 하죠. 그래서 …
안녕하세요. 집밥을 연구하는 마인드아트 입니다. 퇴근하고 집에 돌아오면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “오늘 저녁 뭐 먹지…”요리를 하자니 피곤하고, 배달을 시키자니 비용이 부담됩니다. 그래서 많은 분들이 찾는 것이 바로 초간단 …
안녕하세요. 마인드아트입니다. 퇴근하고 집에 들어오는 순간, 가장 먼저 떠오르는 고민이 하나 있죠. “오늘 저녁 뭐 먹지?” 냉장고 문을 몇 번 열어봐도 딱 떠오르는 메뉴가 없을 때가 많습니다. 그래서 오늘은 고민 …
안녕하세요. 집밥을 연구하는 마인드아트입니다. 오늘도 냉장고 문을 열었다가, 닫았다가, 다시 열어보셨죠? 뭔가 해 먹긴 해야 하는데, 배달은 지겹고… 그렇다고 거창하게 준비하긴 귀찮은 날. 그럴 때마다 저는 자연스럽게 토마토 파스타 레시피를 …
안녕하세요. 집밥 연구하는 마인드아트 입니다. 오늘 저녁, 뭐 해 드실지 고민하다가 냉장고 문을 괜히 세 번쯤 열어보신 적 있으시죠? 분명 뭔가는 있는데 ‘특별한 한 끼’는 아닌 것 같고요. 그럴 때 …
안녕하세요. 집밥 연구하는 마인드아트입니다. 냉장고를 열었는데 애매하게 남아 있는 맛살 몇 줄, 다들 한 번쯤 보셨죠? 김밥 말고는 딱히 떠오르는 게 없어서 그냥 라면에 넣어 먹거나, 결국 유통기한이 다가와 버리기도 …
안녕하세요. 집밥 실험을 즐기는 살림하는 마인드아트입니다. 냉장고 문을 열었는데 딱히 반찬은 없고, 그렇다고 배달을 부르기엔 애매한 날 있죠. 그럴 때 저를 구해주는 재료가 하나 있습니다. 바로 크래미요리입니다. 별다른 손질 없이 …